Co się stanie, jeśli codziennie jesz cebulę

Cebula nie tylko nadaje pikantny smak wielu potrawom, ale także przynosi poważne korzyści dla organizmu. Tak się dzieje, jeśli jesz codziennie..

Po pierwsze, cebula jest potrzebna dla tych, którzy chcą zachować umysł i pamięć do starości. Poważnie wspiera mózg w doskonałej kondycji, a nawet pomaga komórkom mózgu odzyskać siły po udarze..

Ponadto skład zwykłej cebuli to aż 12 użytecznych aminokwasów. Zawiera unikalny tryptofan, który ma znaczący wpływ na nastrój.

Cebula to także wiele przeciwutleniaczy glutationowych, co wiąże się ze zwycięstwami nad różnymi rodzajami raka, chorobami układu krążenia, a nawet chorobą Alzheimera. Według badań cebula, jeśli jesz codziennie, zmniejsza ryzyko zarażenia się rakiem prostaty.