6 powodów, aby ponownie rozważyć twój stosunek do strachu
Większość ludzi stara się unikać nieprzyjemnych sytuacji w jakikolwiek sposób. Strach powoduje u nas stres - a kto jest zadowolony, że ciągle czuje się przygnębiony i zdenerwowany? Ale w rzeczywistości strach może być nawet przydatny. Ci, którzy nauczyli się wykorzystywać fizyczne efekty, które powodują strach w osobie, mogą osiągnąć bardzo dobre wyniki w wielu obszarach aktywności. Oto sześć bardzo rozsądnych (a co najważniejsze potwierdzonych przez badania naukowe) powodów, aby kochać swój strach.
-
Prawna przyjemność
Od nurkowania w niebie po horror: wszystko, co powoduje, że twój układ nerwowy reaguje, powoduje uwolnienie hormonów dopaminy i serotoniny. Serotonina zwiększa zdolność mózgu do rozwiązywania problemów o zwiększonej złożoności. Może dlatego horrory i thrillery są ogólnie popularne - po prostu lubimy się bać..
-
Strach pomaga schudnąć
Kiedy doświadczasz strachu, twoje tętno przyspiesza, twoje ciało doświadcza przypływu adrenaliny, a twój metabolizm przyspiesza do maksymalnego poziomu. Ciało zaczyna spalać zapasy tłuszczu, aby uzyskać dodatkowe zasoby mięśni. Naukowcy udowodnili, że thriller na poziomie Shine może pochłonąć do 184 kalorii - najważniejszą rzeczą nie jest zabranie popcornu ze sobą.
-
Zwycięstwo nad stresem
Strach pozwala kontrolować stres. Nasz system reagowania na stres stale się zmienia, czerpiąc z informacji ze środowiska zewnętrznego. Wpadanie w niebezpieczną sytuację, w której musisz się skupić tak szybko, jak to możliwe, pomyśl o sytuacjach, które cię przerażają: pomoże to systemowi nerwowemu dostroić się do walki.
-
Strach poprawia życie seksualne
Według naukowców z Westminster University strach powoduje wzrost pożądania seksualnego. Dzieje się tak, ponieważ ciało reaguje na bodźce zewnętrzne, przyspieszając bicie serca - co oznacza, że krew nasycona tlenem znacznie szybciej dostaje się do wszystkich narządów. Więc możesz oficjalnie uznać następny odcinek American Horror Story za najlepszy na świecie.
-
Strach i przyjaźń
Kiedy się boimy, nasze ciała zaczynają produkować hormon oksytocynę, co sprawia, że czujemy się blisko ludzi w pobliżu. Może to być świetny sposób na pokonanie sytuacji w rodzinie, która się rozgrzewa: spróbuj obejrzeć horror w towarzystwie krewnych, a następnie przedyskutuj długotrwały problem - prawdopodobnie łatwiej będzie go rozwiązać..
-
Odporność
W końcu dobry strach może nawet zwiększyć twoją odporność. Badanie przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu w Coventry wykazało, że reakcja fizjologiczna po obejrzeniu horroru obejmowała aktywny wzrost produkcji białych krwinek - komórek, które chronią osobę przed uszkodzeniem wirusowym.
