Metody dodatkowych kilogramów dziennie dla zawodników MMA

Redukcja wagi przed walką to osobna sztuka głównych zawodników MMA. Sportowcy podchodzą do sztuczek i sztuczek, jeśli tylko łuski w odpowiednim dniu pokazały odpowiednie liczby.

Najczęstszą metodą odchudzania jest zwykła woda. Około półtora tygodnia przed walką zawodnik przechodzi na zwiększone spożycie wody. Jedzą w tym samym okresie 5-7 razy dziennie, ale w małych porcjach..

Bardzo stopniowo zmniejsza się ilość wody, spada masa. Dzień przed walką sportowiec nie je nic ani nie pije. Są tu pewne niuanse: szkolenia odbywają się w trybie lekkim, ponieważ ciało jest teraz dość trudne do radzenia sobie i bez zbędnych obciążeń.

Ostatnie dni wyścigu są szczególnie napięte. Stosowane są kombinezony termiczne i sauny. Ta praktyka nie jest dobra dla ciała wojownika. Teraz wiele promocji próbuje ograniczyć wojowników w tej sztuczce. World Boxing Council (WBC) przeprowadza kontrolę ważenia na miesiąc przed meczem. UFC zabrania używania soli fizjologicznej do przywrócenia.