Dlaczego niektórzy nie mogą schudnąć

Zdrowe odżywianie, regularne treningi, harmonogram odpoczynku, ale bez sensu. Niektórzy ludzie po prostu nie mogą schudnąć. Lekarze znaleźli kilka wyjaśnień dla dziwnego faktu. Na szczęście wszystko można naprawić.

Ku zaskoczeniu naukowców okazało się, że kiedy przechodzą na zdrową żywność, ludzie zaczynają jeść bardziej trwale. Nie czują już wyrzutów sumienia z powodu złych przekąsek i uważają duże porcje za normalne..

Tak, a trening znacząco zwiększa apetyt. Okazuje się więc, że człowiek zdaje się prowadzić zdrowy tryb życia, ale w rzeczywistości zaczyna jeść więcej! Oczywiście przy takim podejściu utrata wagi jest prawie niemożliwa.

Stres i brak snu są jeszcze dwoma głównymi sprzymierzeńcami nadwagi. Bez snu apetyt ponownie rośnie: mózg potrzebuje glukozy w zwiększonych ilościach.

Nadmierne obciążenia w pracy i inne stresy nie pozwolą Ci schudnąć. Ciało nie podziela, dlaczego człowiek jest smutny i na wszelki wypadek zaczyna gromadzić tłuszcz na przyszłość.