Niebezpieczne naukowcy z mleka odtłuszczonego wymieniali główne przyczyny

Wcześniej mleko odtłuszczone uważano za niemal panaceum dla tych, którzy chcą schudnąć. Jednak ostatnie badania amerykańskich naukowców mówią przeciwnie: picie takiego mleka jest po prostu niebezpieczne dla zdrowia..

Odtłuszczone mleko otrzymuje się przez oddzielenie pełnego mleka. W składzie jest prawie identyczny, ale witaminy rozpuszczalne w tłuszczach są usuwane z tłuszczem..

Logicznie rzecz biorąc, im mniej tłuszczu w produkcie, tym jest on bardziej użyteczny, prawda? Okazało się, że nie do końca. Po długich badaniach naukowcy odkryli, że ciągłe stosowanie chudego mleka paradoksalnie prowadzi do otyłości. Jest to szczególnie widoczne u dzieci.

Okazało się, że kiedy ludzie zmniejszają ilość spożywanego tłuszczu, zazwyczaj zaczynają go zastępować cukrem i węglowodanami, które powodują skoki insuliny, a zatem mogą prowadzić do cukrzycy.

Niestety, mit o korzyściach płynących z odtłuszczonego mleka zakorzenił się w społeczeństwie zbyt dobrze. W tej chwili społeczność naukowa próbuje ją obalić - i pamiętasz: mleko odtłuszczone jest szkodliwe.