Uściski są o wiele bardziej użyteczne niż mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka.
Badania pokazują, że przytulanie pomaga ludziom, zarówno psychicznie, jak i fizycznie..
Według Louise Hay, potrzebujemy czterech uścisków dziennie, aby przeżyć, osiem uścisków dziennie, aby wesprzeć życie, dwanaście uścisków dziennie, dla wzrostu i rozwoju.
W latach 70. XX wieku naukowcy zaczęli badać związki chemiczne zwane endorfinami, które znaleziono w ludzkim układzie krążenia i układzie nerwowym. Endorfiny są substancjami podobnymi do morfiny, które zmniejszają ból i wywołują uczucie euforii. Badania pokazują, że ilość tych naturalnych leków wytwarzanych przez układ nerwowy wzrasta, gdy się obejmujemy.
Psycholodzy często twierdzą, że współczesnemu człowiekowi brakuje fizycznej bliskości z innym żywym stworzeniem, bez względu na to, czy jest to osoba rodzima, obca, czy po prostu kot. Brak takiego niewinnego, bezpłciowego kontaktu pozbawia osobę radości bycia, prowadzi do tego, że osoba zamyka się w komórce swojej osobowości, traci poczucie bliskości z całą ludzkością i kontakt z rzeczywistością.
Istnieje obszar mózgu, który aktywnie działa w odpowiedzi na kontakt ze skórą ludzką. Jeśli dziecko nie przytula się wystarczająco, cierpi na to jego mózg i układ odpornościowy..
Objęcia we wczesnym dzieciństwie czynią nas zdolnymi do miłości. Dzieci, które dorastały do 7 lat bez uścisków, mogą nie być w stanie kochać innych. Z reguły wyrastają z nich psychopaci, socjopaci, czyli ludzie, którzy są w sprzeczności ze społeczeństwem i są skłonni do zachowań antyspołecznych, a także patologicznie nieodpowiedni do życia. Wiele badań potwierdza to uderzające odkrycie. Społeczeństwa, w których ludzie się nie obejmują, stają się bardziej agresywni. Badanie, przeprowadzone przez neuropsychologa Jamesa Williama Priscota, przekonująco pokazuje, że dzieci, które nie były trzymane w ramionach i które nie były pod opieką, mają bardzo duże szanse zostać zabójcami..
Uściski przynoszą radość i pomagają zarówno psychicznie, jak i fizycznie, nie tylko tym, którzy są objęci, ale także tym, którzy obejmują:
- uściski wzmacniają układ odpornościowy;
- stymulować centralny układ nerwowy;
- poprawić sen;
- dać siłę;
- odmłodzić;
- łagodzić stres;
- zwiększyć ilość oksytocyny, hormonu, który łagodzi depresję, a także obniża ciśnienie krwi, to znaczy zmniejsza ryzyko chorób serca;
- zwiększyć poziom hemoglobiny, która wzmacnia całe ciało, wzmacnia układ odpornościowy i przyspiesza regenerację po chorobach;
- zwiększyć poczucie własnej wartości;
- przynosić pozytywne emocje;
- uwolnić się od wewnętrznych obaw, depresji, samotności.
W starożytnych pismach Wschodu uściski są opisywane jako bardzo ważne działanie dla każdej osoby, która ma działanie uzdrawiające i odmładzające, w którym następuje wymiana energii męskiej i żeńskiej. Wszystkie stworzenia wokół czekają na nasze ciepło, życzliwość.
