10 napojów leczniczych na przeziębienia

1. Ciepłą herbatę z miodem i cytryną. Jeśli masz przeziębienie, najpierw przygotuj słabą czarną lub zieloną herbatę, w której dodaj 1 łyżeczkę. miód i kilka plasterków cytryny. Bardzo ważne jest, aby nie dodawać miodu i cytryny do wrzącej wody w celu zachowania ich korzystnych substancji.

2. Herbata malinowa z kwiatami lipy. Zaparz herbatę z suchych kwiatów lipy, dodaj suche jagody i liście malin. I pozostaw do zaparzenia na 30 minut, jeśli nie ma jagód malinowych, dżem malinowy zrobi..

3. Herbata z dzikiej róży. Nie jest tajemnicą, że dzikiej róży jest idealnym źródłem witaminy C. Posiekane suszone owoce dzikiej róży (3st. 1), zalać 0,5 litra wrzącej wody i pozostawić w termosie na noc. Rano napij się i wypij 1/2 szklanki 4 razy dziennie 30 minut przed posiłkiem..

4. Sok żurawinowy lub borówkowy. Żurawiny i borówki są po prostu wyjątkowymi produktami o właściwościach bakteriobójczych. Do produkcji napojów owocowych, mielenia żurawin lub borówek z cukrem (3: 1). 2 łyżki. wymieszać 0,5 litra ciepłej wody.

5. Gorące mleko z wodą mineralną Jeśli masz kaszel, zrób gorące mleko z wodą alkaliczną (Borjomi). Ten napój przyczyni się do wydzielania plwociny..

6. Mleko z czosnkiem. To narzędzie awaryjne pomoże ci wstać w ciągu jednej nocy. W ciepłym mleku dodaj 10 kropli soku czosnkowego i wypij w nocy..

7. Kompot z suszonych owoców. Sprawdzony i znany od czasu dzieciństwa Odwar z suszonych owoców ma działanie tonizujące i zmiękczające na przeziębienie 100 gramów suszonych owoców do sortowania, cięcia dużych owoców. Wszystkie suszone owoce są dokładnie spłukiwane w ciepłej wodzie. Najpierw gotuj jabłka i gruszki do miękkości przez 30 minut, dodaj cukier (3 łyżki na 1 litr wody), następnie susz morele i suszone śliwki, a na koniec dodaj rodzynki i suszone morele 5 minut przed końcem gotowania. W gotowym kompocie możesz dodać sok z cytryny lub pomarańczy, miód.

8. Imbirowa herbata z cytryną. Pomoże w chłodne jesienne dni, wzmocni układ odpornościowy i zwiększy twoją wydajność, wymieszaj 1 szklankę gorącej wody z 1 łyżką. Miód, 1 łyżka. sok z cytryny, 0,5 łyżeczki posiekany korzeń imbiru i szczypta cynamonu. Do herbaty można dodać trochę suchych, rozgniecionych liści mięty.

9. Grzane wino. Doskonały lek na zimno i po prostu pyszny, zdrowy, rozgrzewający napój! Wymieszać przyprawy, dodać 100 ml wody, zagotować, wyjąć z ognia, nalegać na 10 minut. Szczep. Pokroić pomarańczę na plasterki. Wymieszaj wino, wywar, cukier i plasterki pomarańczy. Wszystko doprowadza do wrzenia, ale nie gotuj! Miód, jabłka, rodzynki można również dodawać do grzanego wina. Podawać na gorąco. Lepiej jest pić w nocy, aby natychmiast iść do łóżka i założyć ciepłą butelkę z ciepłą wodą.

10. Herbata rumiankowa. Rumianek jest łagodnym środkiem przeciwzapalnym. W połączeniu z lipą i miodem jest dobrym lekiem na kaszel. Przygotowanie herbaty: weź 1 łyżeczkę. kwiaty rumianku i kwiaty lipy, zaparzyć 1 szklankę wrzącej wody, nalegać 20 minut, odcedzić. Pij 1/3 szklanki 3 razy dziennie przed posiłkami. Możesz dodać miód.