20 hacków na życie dla zwiększenia wydajności

Tak, czasami każdy z nas nie ma wydajności. Powiemy Ci o 20 krótkich, ale bardzo skutecznych hakowaniach, aby pracować wydajniej..

Pracuj trochę

Czasami godzina pracy jest lepsza niż dziesięć. Wiele osób ma trudności z utrzymaniem skupienia na długo. Jeśli jesteś jednym z nich, rób rzeczy w krótkich odstępach czasu..

Nie jęcz

Lepiej zrób wszystko.

Zacznij

Czasami jest to najtrudniejsze.

Odłącz się od świata podczas szczytowej wydajności

Jeśli czujesz, że energia jest w pełnym rozkwicie, to staniesz się niedostępny dla reszty świata. Spędzaj czas z korzyściami.

Rób przerwy na 15-20 minut co pół godziny

Bez odpoczynku spadnie wydajność.

Zorganizuj miejsce pracy

Dobrze zorganizowana przestrzeń pomaga być bardziej skoncentrowanym i nie rozpraszać się drobiazgami..

Śpij

20-30 minut snu po obiedzie sprawi, że będziesz bardziej radosny, a także pomożesz zrobić znacznie więcej..

Obudź się wcześnie rano

Udany poranek - wczesny poranek.

Użyj list

Nie da się trzymać wszystkiego w głowie.

Zaplanuj

Plany pomogą Ci efektywniej zarządzać czasem..

Zacznij od najgorszego

Tę metodę można wciąż nazwać „jeść żabę rano”. Jeśli od samego początku robisz trudny i nieprzyjemny interes, reszta będzie ci znacznie łatwiej..

Powiedz nie

Nie próbuj robić wszystkiego, o co Cię proszą. Możesz z powodzeniem zrezygnować z części spraw..

Delegat

Jeśli istnieje taka możliwość, pamiętaj, aby przypisać część spraw innym. To uwolni czas na bardziej złożone i ważne zadania..

Podziel zadania na podzadania

Nie wykonuj zadania od razu, ale tylko podzadanie.

Nie przeciążaj

Silne zmęczenie nikomu jeszcze nie pomogło..

Czasami po prostu nie musisz nic robić

Odpoczynek jest ważny.

Zasada 5 minut

Jeśli zadanie zajmuje mniej niż 5 minut, zrób to teraz..

Pracuj tylko w wygodnym środowisku.

Oczywiście nie zawsze jest to możliwe. Ale dlaczego nie spróbować.

Nie zapominaj o jedzeniu

Żadna kawa nie daje tyle energii, co odpowiednie jedzenie..

Medytować

Nauczy cię koncentrować..

A jakie masz wskazówki dotyczące zwiększania wydajności? Opowiedz nam w komentarzach!

Jeśli spodobał Ci się ten artykuł, wykonaj repost - udostępnij znajomym.!