Jak śpią astronauci na ISS

Koncepcja „dnia” na orbitalnej stacji kosmicznej jest bardzo dowolna, ponieważ ISS, obracając się wokół Ziemi, spotyka świt około 15 razy dziennie..

Ale to nie oznacza, że ​​astronauci kładą się spać 15 razy dziennie i budzą się: ludzkie biorytmy istnieją nawet poza atmosferą, a żeby nie odstąpić od nich, opracowano specjalne systemy snu i odpoczynku dla odkrywców kosmosu.

Każdego ranka załoga budzi alarm stacji, słysząc, że astronauci odrywają się od śpiworów przymocowanych do ścian statku kosmicznego..

Jednocześnie układ „łóżek” ma fundamentalne znaczenie - są one mocowane w pobliżu wentylatorów, aby zapewnić astronautom stały dopływ świeżego powietrza podczas snu. W przeciwnym razie pracownicy stacji ryzykują uduszenie w zamkniętej przestrzeni wytwarzanego przez nich dwutlenku węgla lub będą cierpieć na migreny z powodu głodu tlenowego.
W śpiworach astronauci często przyjmują pozycję płodową w łonie matki: uważa się, że jest to najwygodniejsza pozycja w mikrograwitacji.

Ponadto sprzęt i sprzęt ISS działają w sposób ciągły, co oznacza, że ​​stale wytwarzają hałas, dlatego niektórzy członkowie załogi porównują orbitalną stację kosmiczną z ogromnym buczącym odkurzaczem i śpią z wkładkami do uszu. Jednak większość nadal jest przyzwyczajona do hałasu, zwłaszcza tych, którzy mieszkali na Ziemi w dużych aglomeracjach i w pobliżu autostrad..