7 faktów dotyczących wpływu sieci społecznościowych na twoje zachowanie

1. Nie możesz sprawdzić swojej strony

Co jeśli wiadomość dotrze? Ciekawy wpis na ścianie, który pilnie musi się podobać? Nowe zdjęcie od znajomego? W rzeczywistości tak nie myślisz. Po prostu sprawdź stronę, ponieważ nie możesz jej sprawdzić..
80% użytkowników sieci społecznościowych ankietowanych przez naukowców przyznało, że nie może sprawdzić strony przynajmniej raz dziennie. A jedna trzecia respondentów robi to z bolesną regularnością i jest przerażona myślą, że coś się stanie z ich kontem (wydaje nam się to znacznie więcej). Uzależnienie psychiczne od sieci społecznościowych jest nie mniej silne niż uzależnienie od palaczy - od papierosów. Dostała nawet imię od amerykańskich psychologów „Zaburzenia uzależnienia od Facebooka” (coś w rodzaju „uzależnienia od Facebooka”).

2. Sieci społecznościowe sprawiają, że jesteś zazdrosny
Nawet gdy nie ma powodu. Według sondaży większość ludzi nie lekceważy szpiegowania w sieciach społecznościowych dla swoich partnerów. Ponadto jest to łatwe i wygodne. Kilka kliknięć - a sama sieć społecznościowa da ci listę wszystkich potencjalnych rywali / rywali: wszystkich, którzy lubią lubią, wszystkich przyjaciół i potencjalnych przyjaciół. Możesz spędzić fascynujące śledztwo!
Zatrzymaj się Czy jesteś pewien, że nie szukasz tego, czego nie ma? 35% respondentów przyznało, że zazdrość spowodowana przez sieci społecznościowe ostatecznie okazała się bezpodstawna. A oto kolejna smutna wiadomość: Facebook stał się przyczyną 1 na 5 rozwodów w USA, aw Wielkiej Brytanii - 1 na 3. Zgadzam się, liczby są przerażające.

3. Sieci społecznościowe pomagają w pracy.
Podczas gdy większość pracodawców blokuje dostęp do sieci społecznościowych z komputerów roboczych, aby pracownicy nie byli rozproszeni w pracy, psycholodzy zalecają, aby tego nie robić. Ludzie korzystający z Facebooka lub Twittera w pracy są o 9% bardziej wydajni niż inni. Krótkie przerwy w sieci społecznościowej dają mózgowi możliwość ucieczki i relaksu. Ale tylko krótki!

4. Sieci społecznościowe mogą sprawić, że będziesz nieszczęśliwy ...
Większość ludzi korzysta z sieci społecznościowych, aby rozmawiać o pozytywnych aspektach swojego życia. Na przykład opublikuj zdjęcie z wakacji, pochwal się zakupem czegoś, podziel się zabawnym filmem o kocie. Ale jeśli Twoja firma poszła na marne, sieci społecznościowe od znajomego natychmiast zamieniają się w wroga. Zazdrość, smutek, niezdolność do narzekania na problemy z powodu strachu przed potępieniem - wszystkie te uczucia pogarszają tylko depresyjny nastrój i mogą doprowadzić do depresji. Badania wykazały, że na dłuższą metę nadużywanie sieci społecznościowych czyni cię zazdrosnym i jęczącym, nawet jeśli te cechy nie są charakterystyczne dla twojej natury..

5. ... lub może szczęśliwy!
Możesz się chwalić. Nowa fryzura, nowy samochód, nowa dziewczyna / chłopak. Możesz mówić o swoich osobistych zwycięstwach i osiągnięciach - i uzyskać zgodę! Wreszcie możesz chichotać z zabawnego komiksu, który ktoś położył na ścianie, i rozweselić się. Wszystko to zwiększa twoją samoocenę i dodaje pozytywnego życia. Bądź ostrożny! Nie wchodź do sieci społecznej zdenerwowany i zły, to jak szkło powiększające poprawia dobro i pogarsza złe.

6. Tracisz przyjaciół
Ten fakt jest zbiorem poprzednich. Zazdrość, irytacja, wysokie oczekiwania, zazdrość - sieci społecznościowe dają nam zbyt wiele okazji, by pokazać najgorsze cechy naszej natury. Czekasz na upodobania i pochwały, a zostałeś zignorowany. Napisałeś coś przyjacielowi osobiście dla ciebie ważne, ale on nie odpowiedział lub, będąc zajęty, machnął nim. Ofensywnie!
Nie należy oczekiwać od sieci społecznościowej zastąpienia pełnej komunikacji. Czy coś ci przeszkadza? Umów się na spotkanie w kawiarni i porozmawiaj o tym. Masz gwarancję, że zostaniesz wysłuchany i ewentualnie wspierany. Przynajmniej będziesz miał znacznie większe szanse na uzyskanie maksymalnej uwagi od swojego przyjaciela niż gdybyś, odwracając uwagę od jego studiów lub pracy, nagle zdecydował się otworzyć swoją duszę.

7. Sieci społecznościowe sprawiają, że czujesz się grubo lub źle
75% użytkowników Facebooka jest niezadowolonych z ich wyglądu. Spośród nich 51% nazywa to porównaniem swoich zdjęć z innymi..