Fakty o granatach

Granat jest uwielbiany przez prawie wszystkich, ale z powodu problemów z jego czyszczeniem wiele osób nie uwzględnia granatów w swojej diecie. I na próżno! Nic dziwnego, że na wschodzie granat nazywany jest królem wszystkich owoców, ponieważ cudownie chroni nas przed chorobami, wzmacniając układ odpornościowy.

1. Aminokwasy

Jak wiadomo, to właśnie aminokwasy są materiałem budulcowym dla wszystkich komórek naszego ciała, a większość z nich otrzymujemy przez jedzenie mięsa, kurczaka i jaj. Naukowcy odkryli jednak, że granat zawiera 15 różnych aminokwasów, z których niektóre są niezwykle rzadkie w produktach roślinnych. Dlatego dla wegetarian granat może stać się absolutnie niezbędnym produktem..

2. Radości rodzinne

Granat można bezpiecznie nazwać owocem rodzinnym, ponieważ żaden inny owoc nie wpływa na organizmy męskie i żeńskie tak pozytywnie jak ten. Pomaga przywrócić hormony u kobiet i mężczyzn, a tym samym poprawić życie seksualne. Ponadto użycie granatu pomaga kobietom z bolesną miesiączką i podczas menopauzy. Ale mężczyźni, którzy regularnie piją sok z granatów, mogą zapomnieć o problemach z potencją na zawsze..

3. Ostra wizja

We współczesnym świecie niekorzystny wpływ na oczy rośnie z każdym dniem i jest w naszej mocy, aby go zminimalizować nie tylko poprzez skrócenie czasu przed ekranami komputerów i telewizorów, ale także poprzez zapewnienie organizmowi niezbędnego wsparcia dla witamin. Doskonałą opcją jest granat. Dzięki witaminie A i antocyjanom, które są częścią granatu, aktywowane są procesy metaboliczne w tkankach oka, co poprawia widzenie. Jest to zawsze prawdziwe, ale eksperci często radzą starszym ludziom jeść granat lub pić sok z granatów, aby zapobiec rozwojowi nocnej ślepoty i zaćmy..

4. Pomóż schudnąć

Granat jest po prostu niezbędnym produktem do utraty wagi. Oprócz dość niskiej kalorii (około 60 kalorii na 100 gramów), poprawia metabolizm, usuwa toksyny i poprawia trawienie. Te 3 procesy są podstawą zdrowej utraty wagi. Po prostu dodaj kilka ziaren granatu do sałatki lub polej mięso sosem z granatów - i możesz być pewien, że całe jedzenie zostanie strawione i nie będzie przechowywane jako tłuszcz pod skórą.

5. Kosmetyczka w jednym owocu

Radzimy zwrócić szczególną uwagę na owoc granatu dla osób ze skórą problemową. Składnik kwasów cytrynowego, jabłkowego, szczawiowego i innych kwasów organicznych pomoże Ci pozbyć się piegów, plam starczych i trądziku, dzięki czemu skóra będzie lżejsza i gładsza. Spróbuj na przykład wymieszać niewielką ilość śmietany z łyżeczką świeżo wyciśniętego soku z granatów i nałóż taką maskę na twarz przez 10 minut. Ale uważaj i sprawdź najpierw na zamkniętym obszarze skóry, jeśli masz jakiekolwiek alergie..

6. Pomaganie sercu i naczyniom

Istnieją legendy o zdrowiu kaukaskim i długowieczności, ale regularne stosowanie granatów odgrywa tutaj ważną rolę. Pamiętaj, jak często używa się ich ziaren, na przykład w kuchni gruzińskiej. Granat ma zdolność obniżania ciśnienia krwi poprzez usuwanie nadmiaru cholesterolu i oczyszczanie naczyń krwionośnych. Ponadto jest doskonałym środkiem profilaktycznym przeciwko miażdżycy.

7. Przeciwutleniacz

Obecność witamin C i E w składzie chemicznym granatów mówi już o właściwościach antyoksydacyjnych tego owocu. Ale oprócz nich, granat zawiera unikalną substancję punicagin, która w połączeniu z kwasem elagowym, obecnym również w składzie tego egzotycznego owocu, jest nie tylko silnym przeciwutleniaczem, ale również ma zdolność usuwania promieniowania z organizmu. Dla osób pracujących w branżach niebezpiecznych granat jest niezbędnym elementem diety..

8. Działanie ściągające i dezynfekujące

Ze względu na wysoką zawartość tanin, granat jest zalecany w przypadku zaburzeń żołądkowych. I chociaż maksymalna ilość tych substancji jest skoncentrowana w skorupach kory, soku i granatu, są one wystarczające, aby zwalczyć problem biegunki. Również wywar ze skorup może płukać gardło z bólem gardła lub ust krwawiącymi dziąsłami.

9. Naturalny środek przeciwgorączkowy

Naukowcy udowodnili zdolność granatu do zmniejszania temperatury i ułatwiania przebiegu ostrych chorób wirusowych. Ważne jest również, aby dodatek granatu do codziennej diety, zwłaszcza zimą, wzmacnia układ odpornościowy i pomaga zapobiegać przeziębieniom..

10. I trochę o przeciwwskazaniach.

Ze szczególną ostrożnością granaty powinny leczyć kobiety w ciąży i karmiące, a jeśli to możliwe, skonsultować się z lekarzem. Spróbuj ograniczyć spożycie tego owocu, jeśli masz niskie ciśnienie krwi lub skłonność do alergii. A ci, którzy cierpią z powodu poważnych problemów z układem trawiennym, takich jak wrzody, zapalenie trzustki lub zapalenie żołądka w ostrej fazie, a także hemoroidy, lepiej jest całkowicie zrezygnować z granatów.