Przepisy na zupy Detox pomagają schudnąć

Zupa jest związana ze zdrową i wysokokaloryczną dietą. Jednak to danie można przygotować z takich składników, które przeciwnie przyczynią się do utraty wagi, ale pozostaną pełne. Przedstawiamy przepisy na „spalacze tłuszczu”.

Z porem

Por jest zaskakująco satysfakcjonującym produktem. Ponadto składnik ten nadaje potrawom wyjątkowy dźwięk, ciekawy smak i aromat..

Będziesz potrzebował:

• 1 por;
• 1 cebula;
• 1 marchewka;
• litr bulionu warzywnego;
• czosnek, sól i przyprawy do smaku.

Drobno posiekaj czosnek, cebulę, marchewkę i por. Smażyć lekko. Dodaj pieczeń do rosołu. Dodaj do zupy przyprawy i sól do smaku. Gotować przez 20 minut. Ostudzić i ubić zupę w blenderze..

Z kapustą

Seler, kapusta i pomidory są podstawą następującej receptury. Ta kombinacja doskonale zaspokaja apetyt, a wszystkie składniki mają niskokaloryczną zawartość..

Składniki:

• biała kapusta;
• seler;
• pomidory;
• cebula;
• baza: bulion warzywny lub woda.

Pokrój wszystkie warzywa i umieść w rondlu. Wlej bazę do zupy. Gotować 30 minut.

Jak widać, ta zupa jest gotowana bardzo prosto i szybko..

Ze szparagami

Szparagi to odżywczy, niskokaloryczny i bardzo zdrowy produkt. Ten przepis jest szczególnie odpowiedni na zimne pory roku..

Składniki:

• szparagi - 1 pęczek;
• ziemniaki - 1 sztuka;
• por;
• bulion warzywny lub woda - ½ litra;
• przyprawy i sól.

Najpierw ugotuj ziemniaki. Następnie dodaj do niego pora i szparagi. Zagotuj zupę do końca. Schłodzić i dobrze wymieszać..

Podoba Ci się ten artykuł? Repost i udostępniaj znajomym.!