Co dzieje się w naszym ciele w nocy

22:00.
Liczba leukocytów we krwi podwaja się - układ odpornościowy sprawdza powierzone mu terytorium. Temperatura ciała spada. Biologiczny zegar trąby: czas spać.

23:00.
Ciało coraz bardziej się rozluźnia, ale w każdej komórce trwa proces odzyskiwania.

Godzina 00:00.
Świadomość jest coraz bardziej zdominowana przez sny, a mózg kontynuuje pracę, przekazując informacje otrzymane w ciągu jednego dnia..

1 godzina.
Sen jest bardzo wrażliwy. Niezagojony ząb na czas lub kolano zranione dawno temu może się różnić i nie pozwoli ci spać do rana..

2:00.
Wszystkie organy spoczywają, tylko wątroba działa z siłą i głównym, oczyszczając śpiący organizm z nagromadzonych toksyn.

3:00.
Całkowity spadek fizjologiczny: ciśnienie krwi na dolnej granicy, tętno i oddech są rzadkie.

Czwarta.
Mózg jest zasilany minimalną ilością krwi i nie jest gotowy do przebudzenia, ale słuch jest niezwykle ostry - możesz obudzić się z najmniejszego hałasu.

5:00.
Nerki odpoczywają, mięśnie są uśpione, metabolizm jest spowolniony, ale w zasadzie ciało jest gotowe do przebudzenia.

Szósta.
Nadnercza zaczynają uwalniać do krwi hormony adrenalinę i noradrenalinę, które zwiększają ciśnienie krwi i przyspieszają bicie serca. Ciało już przygotowuje się do przebudzenia, chociaż świadomość jest wciąż uśpiona.

Siódma
- punkt kulminacyjny układu odpornościowego. Czas się rozgrzać i dostać się pod zimny prysznic. Nawiasem mówiąc, narkotyki są wchłaniane znacznie lepiej o tej porze niż o innych porach dnia..