20 sposobów, aby znaleźć coś dla siebie

1. Przenieś się do innego miejsca, gdy myślisz o tym, co chciałbyś zrobić. (Ruch zmienia emocje, a nowa lokalizacja pomaga myśleć z nowych perspektyw..

2. Pomyśl o swoim problemie (okazja!) Z punktu widzenia innej osoby. Wyobraź sobie, że ktoś, kogo podziwiasz, daje radę, co robić. (To wymaga praktyki, ale otrzymasz wiele różnych odpowiedzi, które mogą być bardzo pomocne).

3. Narysuj obraz swoich marzeń. Wyobraź sobie, jak to brzmi, czuje, pachnie. (Przywiązujemy wagę do wszystkiego poprzez nasze 5 zmysłów).

4. Znajdź kogoś, kto robi to, co chcesz i poproś go o radę. (To się nazywa modelowanie. Jeśli to, co robią, działa dla nich, dlaczego nie będzie działać dla ciebie?)

5. Określ, co oznacza dla ciebie sukces. (Być może będziesz musiał podać inną, niekonwencjonalną definicję sukcesu.)

6. Pomyśl często o tym, jak możesz zacząć robić to, co lubisz. (Pomyśl o tym, jak o tym pomyślisz; zmień swoje zwykłe negatywne wzorce myślowe)

7. Śmiej się. (Humor pomaga zmienić typowe negatywne wzorce myślowe, których używasz, gdy myślisz o nowych możliwościach).

8. Zadaj sobie pytanie, co zrobi w tym przypadku 8-letnie dziecko. (To niesamowite, jakie pytania mogą zadawać dzieci, całkowicie niszcząc wszystkie wzory).

9. Powiesić plakat na ścianie na kilka dni, aby przypomnieć o tym problemie. (Twój mózg po prostu męczy się nie szukaniem odpowiedzi na problem.)

10. Napisz listę ryzyka, jeśli nie wykonujesz pracy, którą lubisz. (Trudno jest być kreatywnym podczas tego ćwiczenia.)

11. Stwórz strategię rozwoju. (Strategie pozytywne i proaktywne zawsze pokonują negatywne i reaktywne).

12. Odłącz i spójrz na siebie od strony, która robi twoją ulubioną rzecz. Co z tym robisz? (Będziesz zaskoczony pomysłami, które pojawią się w tym czasie).

13. Ruszaj do przodu rok wcześniej i napisz do siebie list z wyjaśnieniem, co musisz zrobić. (Jednym z problemów planowania w obecnych czasach jest to, że często bierzesz pod uwagę bagaż przeszłości).

14. Napisz w 30 minut wszystkie pomysły, które przychodzą ci na myśl o Twojej ulubionej firmie. (Kiedy łamiemy duże zadania na małe okresy, nasza motywacja i wzrost energii).

15. Zadaj sobie pytanie, jaki następny krok powinienem podjąć? Następnie wykonuj ćwiczenia przez 30 minut. Po zakończeniu zapisz pierwszą odpowiedź, która przychodzi do głowy. (Endorfiny, które są wytwarzane podczas ćwiczeń, są najlepszymi stymulatorami aktywności mózgu).

16. Otwórz słownik i przeczytaj pierwsze słowo, które widzisz. Przeczytaj jego definicję. Zadaj sobie pytanie, w jaki sposób może to pomóc mi zrobić to, co chcę? (Rozbieżne (dewiacyjne) myślenie może pomóc Ci znaleźć rozwiązanie pod nieco innym kątem).

17. Gdybyś był teraz na największym ryzyku, jakie byłyby dla ciebie najgorsze konsekwencje? (Czasami wystarczy podjąć ryzyko kilka razy).

18. Powiedz sobie: „Idę, aby rozwiązać ten problem”. („Mam nadzieję” to za mało. Spróbuj teraz, kiedy nikt nie słyszy. Poczuj różnicę?)

19. Nagradzaj siebie w miarę postępów. (Wewnętrzna nagroda, taka jak drzemka lub stożek lodów, trwa dłużej niż zewnętrzna.)

20. Pozwól sobie na 10 minut ciszy dziennie, aby po prostu usiąść i być świadomym. Weź głęboki oddech i obserwuj swoje myśli. (To może być najbardziej zdumiewająca część twojego dnia.)